Mooi voorbeeld van een powermeter based indoor wintertraining. Totale duur is 1 uur dus goed te doen. 4 blokken van 9minuten met telkens 4 minuten rustig duurtempo

Doel is het omslagpunt, hier momenteel ca. 260 watt, te verhogen.

... More

Training voor het WUR 50+ - Part 2 - Outdoor op de Wielerbaan Geleen

... More

Training voor Uurrecord / Tijdrit

Een tijdrit van 1 uur op een buiten baan spreekt tot de verbeelding sinds de opleving binnen de professionele wielerwereld. Ook voor niet professionele fietsliefhebbers is het een mooie uitdaging. Maar hoe pak je dit nu aan? Dit zal hier in diverse afleveringen worden toegelicht. Met uiteindelijk de ultieme test, een aanval op het uurr... More

Verslag van een "powermeter" based inspanningstest bij het Sportmedisch centrum Zuid Limburg

... More

FIETSEN MET EEN POWERMETER OF VERMOGENSMETER, ZIN OF ONZIN ? Sinds 2012/2013 is de belangstelling voor de powermeters sterk toegenomen. Mede onder invloed van de vernieuwende trainingsmethode van het team Sky en de daaruit voortgekomen overwinningen. Het aantal beschikbare merken en modellen is vanuit de VS toegenomen. Ook de prijs heeft zich daardoor positief ontwikkeld. Was dit tot voor 3 a 4 ... More