Duurtraining dd 5 april 2020

Zondag 5 april 2020:

Een bijzondere dag ivm de heersende corona zou het toch eigenlijk rustig moeten zijn..

Helaas niet, het is prachtig weer en iedereen gaat naar buiten.

Enfin, lekker ontspannen gelopen bij aangename temperaturen, in het middenstuk ca 3-400mtr bergloop.

Na ongeveer 28min omgedraaid en zelfde weg terug.

De 10 km in 55:43 min. met een NP van 227watt, HF146 en TSS 70.