Over UltraBikes powermeters
Het begin
Natuurlijk hebben we het allemaal erg druk. Vrouw, kinderen en familie. Ook nog een drukke baan erbij. Tsja, regelmatig fietsen en ook nog die uitdagende toer of cyclosportieve rit finishen en/of in een snelle tijd afleggen, dat lijkt haast onmogelijk. In theorie zou het moeten kunnen maar toch. Meer en beter presteren in minder tijd, willen we dat niet allemaal. Alle middelen zijn geoorloofd, maar het moet wel netjes blijven (geen doping) en betaalbaar/beschikbaar zijn voor iedere fietsliefhebber. Met dat idee om die "heilige graal" te vinden liep ik al een aantal jaren rond. Vanaf augustus 2009, met de start van UltraBikes, werd aan deze zoektocht begonnen. Vanaf 2010 zijn we ons gaan richten op vermogensmeters of kort powermeters. Een eerste stap in de richting.
Het bepalen van de richting
Allereerst was er onze belangstelling voor de powertap naaf sensoren. Daarna ook de eerste contacten en verkoop van power2max, in 2010 een heel nieuw merk. Power2max had als doel om een vermogensmeter te maken voor de grote massa. We hebben zeker m.b.v. dit merk en de nodige workshops een begin kunnen maken. De meeste sporters zagen de voordelen er voor zichzelf niet van in en men dacht dat dit uitsluitend voor profwielrenners geschikt was. In 2012/2013 was men overtuigd dat het toch tenminste alleen voor de wedstrijdrijders was bedoeld. Pas eind 2013 begin 2014, met de komst van nieuwe prettig geprijsde powermeter merken zoals Stages, Rotor lt en Vector S begint men langzaam van gedachte te veranderen. Prijs is voor de massa erg belangrijk maar uiteindelijk gaan we toch voor de inhoud. Wederom, wat kunnen we er mee?
Het resultaat
Ok, we hebben nu aantrekkelijke powermeters en inmiddels ook fietscomputers die alle gegevens kunnen weergeven en vooral opslaan. De laatste jaren is ook de bijbehorende sport software in opkomst. Daarbij zijn er online allerlei mogelijkheden om de trainingsgegevens op te slaan en in grafieken het verloop weer te geven. Een mogelijk nadeel van de vermogensmeter is dat deze een enorme hoeveelheid data per rit produceert. Op basis van het wattage zijn er allerlei nieuwe parameters ontwikkeld die ieder weer hun eigen specifieke doel hebben. Door de powermeters was er al veelvuldig contact met trainers/coaches. Dit is verder geïntensiveerd door o.a. de data-analyse service die UltraBikes aanbied. Het prestatievermogen verbetert door het herstel van het lichaam op een uitgebalanceerde trainingsprikkel. Met deze data-analyse kan een trainer/coach beoordelen of / hoe en waar een trainingsschema dient te worden aangepast. En terug naar het begin: Ja, het is praktisch mogelijk om met beperkte tijd jouw doelen te bereiken.
De basis
Wat willen we nu ook alweer ?
- Snellere performance verbetering
- Minder lang trainen
- Meer rijplezier
- Inzicht in ontwikkeling eigen prestatievermogen
- Dié toertocht, cyclosportieve of wedstrijd succesvol zijn
Daarmee hebben we onze wensen gedefinieerd.
De doelstelling
Ons wenslijstje moet wat concreter worden. In trainersjargon omgezet.
- Effectiever trainen
- Efficiënter trainen
- Meer plezier door de juiste dosering
- Voortgang prestatie volgen
- Terugkoppeling en bijstellen trainingen
Daarmee hebben we ons doel SMART gedefinieerd. Een managementprincipe maar ook hier handig en vooral heel nuttig om ook in de sport toe te passen.
De middelen
Prestatieverbetering door " powerbased " aanpak.
- Laat je adviseren bij Ultrabikes welke powermeter geschikt is
- Maak een keuze, en doe een test, bepaal FTP en vermogenszone
- Trainer/coach en trainingsschema
- Powerdata-analyse en (on-line) sportdagboek
- Betere performance met minder trainingstijd
En daarmee hebben we de ingrediënten van een full service pakket om de doelgerichte fietser te ondersteunen. Wij, van UltraBikes powermeters, kunnen u daar direct en/of indirect bij ondersteunen!!
"Nil Volentibus Arduum", vertaald: Niets is onmogelijk voor hen die willen. De lijfspreuk van een oud werkgever van mij en ook hier zeer toepasselijk. Maar natuurlijk gaat dit niet van zelf. Het team van Ultrabikes heeft in ruim 12 jaar tijd veel kennis en ervaring opgedaan. Daarnaast testen we voortdurend zelf de vermogensmeters uit. (zie hiervoor de nieuwsrubriek) en hebben vrijwel alle systemen op voorraad en voor demo en bezichtiging in onze showroom beschikbaar.
Door de inzet van de huidige techniek kunnen we niet alleen een hoger prestatieniveau bereiken maar vooral ook meer plezier aan onze sport beleven. De powerbased trainingstechniek kan voor nog tal van andere mogelijkheden worden ingezet. Zoals het voorbeeld van een klant van ons aangeeft. Deze fietser "op leeftijd" kan dankzij zijn powermeter precies binnen zijn fysieke grenzen sporten en zo pijnvrij blijven fietsen. Wij, van UltraBikes powermeters, zijn overtuigd dat we nog maar aan het begin staan van een nieuw sport (technologisch) tijdperk waarbij er voor de powermeters, trainingsmethoden, trainingssoftware en coaches een interessante rol is weggelegd.
Met sportieve groet: Alex Wauben